L'art-thérapie est un  processus qui va agir en lien avec nos 5 sens car c'est avant tout par eux que nous vivons ou subissons nos émotions. L'art-thérapie va nous permettre de renouer avec nos "ressources intérieures" (voir chapitre plus bas). Elle est conseillée pour différentes pathologies, plus ou moins lourdes mais également pour améliorer son quotidien.

"Connais-toi, toi même" aristote                    

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Pour améliorer son quotidien, sa qualité de vie, 

on va agir contre l'anxiété, le stress, les états dépressifs, on va apprendre à mieux gérer ses émotions, en résumé, on va faire un travail sur soi par le biais de l'art, de façon ludique, stimulante mais douce, motivante et valorisante, sans jamais craindre le jugement. 

L'art-thérapie va également jouer un rôle important dans votre bien-être pour tout ce qui ne peut être changé,comme une maladie chronique, le vieillissement, une perte, une invalidité etc. 

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LES PATHOLOGIES plus lourdes traitées par l'art-thérapie sont*:

 Au cabinet ou en institutions/ enfants, ados, adultes, personnes âgées

-STRESS: anxiété, hyper-vigilance, émotions négatives, angoisses, mal-être ...

-ADDICTION

-TRAUMATISME et/ou SSPT (syndrome de stress post-traumatique)

-DEPRESSION et BIPOLARITE

-DIFFICULTES D'APPRENTISSAGE: trouble du comportement psychique ou psychologique

-CANCER

-ALZHEIMER

-PARKINSON

* En complément des traitements donnés par les spécialistes

 Flash'art Nân est un concept créé par Nân, une méthode douce et ludique, en groupe: voir rubrique "Bien-être et Flash'Art". Pour simplement vous détendre en peignant, pour tenter l'inconnu, pour apprendre à lâcher prise, pour passer une soirée originale en DUO, ou entre amis, pour apprendre des techniques, pour sortir du train-train quotidien, de la solitude, et pourquoi pas pour vous constituer une collection de toiles! 

Par ses connaissances en psychologie et son expérience d'artiste, le rôle de l'art thérapeute est de vous amener à mieux gérer vos émotions en travaillant sur vos ressources intérieures.
 
ressources intérieures:
Pour réaliser ses besoins (physiques et émotionnels), l'Homme dispose de ressources intérieures telles que: 
- le rêve                                                    
- l'imagination                                         
- l'instinct                                                 
- les émotions             
- l'objectivité
- l'observation
- la capacité d'empathie                                                                                                             
- la pleine conscience et les pensées rationnelles
- la capacité d'apprentissage et la mémoire
- le rapprochement, la connexion aux autres
L'art-thérapie joue un rôle idéal pour les faire resurgir et pour vous permettre de vous réaliser dans votre plein potentiel. Grâce à ses connaissances et son expérience, le thérapeute va vous donner des clefs à votre rétablissement.
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les médiums

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les médiums utilisés en art-thérapie et en musicothérapie  par Nân Sala, sont des disciplines maîtrisées et enseignées depuis de nombreuses années.

Par l'art...
PEINTURE: acrylique, huile, aquarelle
DESSIN: crayon, fusain, pastel etc
SCULPTURE: stéatite, bois, détournement d'objets
MODELAGE: plâtre, argile etc
COLLAGE: 2D, 3D
MOSAÏQUE 
L'ECRITURE


Par la musique... tous style...
GUITARE
PIANO